د ګټو معلومولد لمر ملاتړ بالښتد موټرو لپاره او دا څنګه کولی شي ستاسو د موټر چلولو آرامۍ ته وده ورکړي، د ملا درد کم کړي، او ستاسو د موټر چلولو عمومي تجربه ښه کړي.
د موټر اوږده سواری کولی شي ستاسو په شا باندې تاوان واخلي، د درد، ستړیا، او ناراحتۍ لامل کیږي.د لمر ملاتړ بالښت د مناسب حالت ساتلو او د اوږد چلولو پرمهال د ملا درد مخنیوي لپاره اړین دي.
د ګټېد لمر ملاتړ بالښتد موټرو لپاره:
د ملا درد کم شوی: د لمبار مالتړ بالښت ټیټ شاته هدفي ملاتړ چمتو کوي ، د درد او عضلاتو فشار کموي ، د موټر چلولو ډیر آرام او خوندور تجربې ته اجازه ورکوي.
ښه حالت: دوی د نخاع مناسب سمون ته وده ورکوي، د غاړې او غاړې درد مخه نیسي، په شا کې فشار کموي او په ښه حالت کې مرسته کوي.
ښه راحت: بالښت اضافي ملاتړ او راحت چمتو کوي ، په ځانګړي توګه د اوږد ډرایو پرمهال ، ستړیا کموي او آرامۍ ته وده ورکوي.
د ستړیا کمول: مناسب حالت او ملاتړ ستړیا کموي، د موټر چلولو پر مهال هوښیارتیا او تمرکز ته وده ورکوي.
د خوندیتوب زیاتوالی: خبرتیا او متمرکز موټر چلوونکي لږ احتمال لري چې په پیښو کې ښکیل وي، د سړک عمومي خوندیتوب لوړوي.
د خپل موټر لپاره د سم لمبر سپورټ بالښت غوره کول:
د څوکۍ ډول په پام کې ونیسئ: یو بالښت غوره کړئ چې ستاسو د موټر سیټ شکل او منحل سره سمون ولري، د آرامۍ او ملاتړ وړ فټ چمتو کوي.
د بالښت اندازه: یو بالښت غوره کړئ چې ستاسو د شا او موټر څوکۍ لپاره مناسب اندازه وي.ډاډ ترلاسه کړئ چې بالښت ډیر لوی یا ډیر کوچنی نه وي، پرته له دې چې د ناراحتۍ لامل شي مناسب ملاتړ چمتو کړي.
د ضمیمه کولو طریقه: یو بالښت غوره کړئ چې د سیټ سره په خوندي توګه وصل وي، د موټر چلولو په وخت کې د چپه کیدو یا حرکت کولو مخه ونیسي، د دوامداره ملاتړ او آرامۍ ډاډ ترلاسه کړي.
د تنظیم کولو ځانګړتیاوې: د دودیز مالتړ لپاره د تنظیم وړ پټو یا هوا انفلاسیون سره بالښتونو ته ګورئ ، تاسو ته اجازه درکوي ستاسو د انفرادي اړتیاو لپاره مناسب فټ ومومئ.
تنفس کول: یو بالښت غوره کړئ چې د تنفس وړ موادو څخه جوړ شوی ترڅو د ډیر تودوخې مخه ونیسي، په ځانګړې توګه په ګرمه هوا کې د اوږد چلولو پرمهال.
د موټر سیټ آرامۍ لوړولو لپاره اضافي لارښوونې:
خپل څوکۍ تنظیم کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د موټر څوکۍ په سمه توګه ستاسو د قد او بدن ډول سره سمون لري، غوره ملاتړ چمتو کوي او ستاسو په شا کې فشار کموي.
وقفې واخلئ: لږ تر لږه په هرو دوه ساعتونو کې پورته شئ او شاوخوا حرکت وکړئ ترڅو د عضلاتو د سختوالي او ستړیا مخه ونیسئ، په ځانګړې توګه د سړکونو اوږد سفرونو کې.
په منظمه توګه وخورئ: ساده اوږدوالی کولی شي د انعطاف په ښه کولو کې مرسته وکړي او د ملا درد کم کړي، په ځانګړې توګه د اوږد چلولو دمخه او وروسته.
د ښه حالت ساتل: په مستقیم ډول د خپلو اوږو په آرامۍ سره کښیناستئ او پښې په فرش باندې فلیټ کړئ، د نخاع مناسب سمون ته وده ورکوي او د شا فشار کموي.
کارولد لمر ملاتړ بالښت: یو لوړ کیفیتد لمر ملاتړ بالښتکولی شي اضافي ملاتړ او راحت چمتو کړي، د پام وړ ستاسو د موټر چلولو تجربه ښه کړي.
د دې لارښوونو په تعقیب او د لمبار د ملاتړ وړ بالښت غوره کولو سره، تاسو کولی شئ خپل د موټر څوکۍ په آرامۍ او ملاتړ کونکي ځای بدل کړئ، د ملا درد کم کړئ، ستاسو د موټر چلولو تجربه ښه کړئ، او عمومي هوساینې ته وده ورکړئ.
د پوسټ وخت: جون-03-2024