د غیر فشار بالښت ابعادو لپاره بشپړ لارښود: د غوره راحت ترلاسه کول

د شپې ښه خوب زموږ د فزیکي او رواني هوساینې لپاره اړین دی.په هرصورت، دا ترلاسه کول ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د غاړې درد، سر درد، یا د خوب پورې اړوند نورو مسلو سره معامله کوئ.دا هغه ځای دی چې غیر فشار بالښتونه راځي.

غیر فشار بالښتونه د ملاتړ او راحت چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي پداسې حال کې چې ستاسو په سر ، غاړه او نخاع فشار کموي.دا ډیری وختونه د نرم، موافق موادو څخه جوړ شوي چې ستاسو سر او غاړه پټوي، مناسب سمون ته وده ورکوي او د فشار ټکي کموي.

مګر د مختلف غیر فشار بالښتونو شتون سره ، د سم اندازې غوره کول ستونزمن کیدی شي.ستاسو د بالښت ابعاد د دې په تاثیر کې مهم رول لوبوي ، ډاډ ترلاسه کوي چې دا هغه ملاتړ چمتو کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ پرته له راحت سره موافقت وکړئ.

فکتورونه باید په پام کې ونیول شي کله چې د غیر فشار بالی ابعاد غوره کول

د خوب ځای:

ستاسو د خوب کولو موقعیت د پام وړ بالښت ابعاد اغیزه کوي.

د غاړې ویده کونکي: د غاړې خوب کونکي بالښت ته اړتیا لري چې د دوی د سر او اوږو ترمینځ تشه ډکه کړي ، د غاړې مناسب ترتیب چمتو کوي.یو معیاري بالښت (20 x 26 انچ) یا یو څه لوی بالښت (20 x 28 انچ) اکثرا مناسب دی.

شاته خوب کونکي: شاته خوب کونکي بالښت ته اړتیا لري چې د دوی د غاړې طبیعي منحني ملاتړ وکړي.یو متوسط ​​​​لوټ بالښت (20 x 26 انچ) عموما سپارښتنه کیږي.

د معدې ویده کونکي: د معدې خوب کونکي باید یو پتلی بالښت غوره کړي (20 x 26 انچ یا کوچنی) ترڅو د دوی په غاړه کې د ډیر فشار څخه مخنیوی وشي.

د بدن اندازه:

ستاسو د بدن اندازه هم د بالښت ابعاد اغیزه کوي.

کوچني کسان: کوچني کسان ممکن یو معیاري بالښت (20 x 26 انچ) ډیر لوی او نا آرامه ومومي.یو کوچنی بالښت (18 x 24 انچ) ممکن ډیر مناسب وي.

د منځنۍ اندازې اشخاص: معیاري بالښتونه (20 x 26 انچه) اکثرا د اوسط اندازې اشخاصو لپاره ښه کار کوي.

لوی اشخاص: لوی اشخاص ممکن د کافي ملاتړ چمتو کولو لپاره لوی بالښت (20 x 28 انچ) ته اړتیا ولري.

شخصي غوره توبونه:

په پای کې، شخصي غوره توب د بالښت په انتخاب کې مهم رول لوبوي.ځینې ​​​​خلک قوي بالښت غوره کوي، پداسې حال کې چې نور یې نرم بالونه غوره کوي.د مختلف بالښتونو سره تجربه وکړئ ترڅو قوي او ملاتړ ومومئ چې ستاسو سره مناسب وي.

د غیر فشار تکیا غوره کولو لپاره اضافي لارښوونې

موادو ته پام وکړئ: د حافظې فوم، جیل فوم، او ښکته د غیر فشار بالښت مواد دي.هر یو ځانګړي ګټې او احساس وړاندې کوي.

د پیرودلو دمخه هڅه وکړئ: که امکان ولري، په پلورنځي کې مختلف بالښتونه هڅه وکړئ ترڅو د دوی آرامۍ او ملاتړ ارزونه وکړي.

د مسلکي لارښوونې غوښتنه وکړئ: که تاسو د غاړې یا نخاع ځانګړي ستونزې لرئ، د شخصي بالښت سپارښتنو لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

په یاد ولرئ، یو ښه غیر فشار بالښت باید ملاتړ او آرام چمتو کړي پرته لدې چې د کوم تکلیف یا درد لامل شي.د پورته ذکر شوي فکتورونو په پام کې نیولو سره او ستاسو لپاره د سم بالښت موندلو لپاره د وخت په اخیستلو سره، تاسو کولی شئ د آرامۍ او بیا ژوندي خوب څخه خوند واخلئ.